臺東（海岸山脈）之旅 > 生態之旅

東部海岸國家風景區管理處

東海岸國家風景區管理處自民國77年成立之後，積極對東部海岸地區進行經營管理與規劃的工作，東管處具有旅遊服務、解說教育和文化保存等多重功能，館內設置自然地質博物館、阿美族文化展示區、史前文化、鯨豚館，遊客服務中心有容納225人的多媒體簡報室，每日按時播放東海岸風光，一樓設有東海岸自然及人文環境資源展示室，介紹東海岸的各種特色，服務台可購得所有東海岸的自然與人文叢書，提供遊客更多的豐富資訊。東海岸國家風景區管理處背山面海，北望可見成功鎮和三仙台，南眺可看見綠島，四周景觀絕佳。

都蘭山登山步道

自台11線公路前往臺東都蘭，行經水往上流、新蘭、北郡界，在郡界與北郡界之間，轉入原野產業道路，大約4.3公里處可以銜接都蘭山步道。都蘭山被當地阿美族與卑南族人視為聖山，是一神聖的象徵與祭拜場所，都蘭山雖然海拔僅1190公尺，但山形聳立，外觀挺拔峻峭，加上受到東側太平洋海水濕氣的影響，造就都蘭山終年雲霧繚繞的神秘氣氛，好似一位美人被簇擁保護著，因此又有「美人山」之稱。都蘭山登山口有都蘭林場，登上山頂，泰源盆地、池上以南臺東縱谷、臺東平原盡收眼底；東面遠眺太平洋，綠島、蘭嶼清晰可見，為登山望遠的好場所。都蘭山林相豐富，登山時可以看見許多高大筆直的筆筒樹，樹皮光滑的九穹，蛇木、金禪蘭、竹柏蘭等等，也可見許多當地原住民常用的植物，例如阿美族人平時用來包糯飯的假酸漿。隨著步道繼續向上爬升，高度的不同，都蘭山的林相也有所變化。因為環境潮濕，都蘭山的樹林裡有許多蔓藤纏繞，彷彿電影「泰山」的場景。　　登頂之前，會行經一處「普悠瑪」祭臺，這塊祭臺劃分了阿美族與卑南族的領域界線，阿美族人靠海岸這邊，卑南族人則是靠山那邊，彼此互不侵犯。族人們至今會到這塊石碑進行祭拜，向祖靈祈求或表達感謝之意。受到盛行雲霧帶的影響，都蘭山下午容易下雨，天雨路滑，前來登山的遊客，記得準備雨具與手杖。

金針山休閒農業區

位於太麻里的金針山是座名聞遐邇的賞花名勝，除了金針花季之外，四季造訪皆能觀賞到滿山遍野的美景。1~2月櫻花，3~4月野百合，5~7月繡球花，8~10月金針花，11~12月杏花。金針山氣候變化豐富，日照時間長，為植物生長提供了絕佳的條件，因此除各類花卉，此處也盛產釋迦、枇杷、洛神花、太峰茶、玉荷包荔枝和火龍果等。金針山天然資源豐富，有溪流有瀑布有高山有峽谷。在此處的溪谷很適合螢火蟲居住，每到4~7月夜裡就是賞螢好時機。據統計金針山共有18種螢火蟲，最主要的品種為黑翅螢，若錯過了夏季，冬季11~12月還有山窗螢可觀賞。為了方便遊客觀覽金針山，整個農業區規畫出了三條主要的登山步道。第一條經過迎曦樓、湛藍若洗、孟宗竹道、遊客中心。讓您在觀景台眺望太平洋也能觀看壯闊日出，接著漫步在孟宗竹林裡，竹子高聳參天，竹葉搖曳作響，走出竹林後，代替翠竹清香的是面前大片茶園飄來的茶葉芬芳。第二條經過觀海樓、大腳印步道、摘星樓。走在這條步道上能看山、能看海，一眼望去絕無阻礙。摘星樓聳立高點，視野更是遼闊，到了夜晚盡是星斗滿天，摘星星好像不是難事了。第三條經過楓林步道、千鶴亭、雙乳蜂(曙光亭與千禧亭和一等三角點)、晨曦亭、忘憂亭、忘憂谷、秀峰亭。從楓林步道開始，享受透過紅葉薩落下來的陽光後一股作氣爬上金針山至高點-雙乳蜂吧，接著的忘憂谷是賞金針花最好的地點有此等美景陪伴，疲累也會減少許多。金針山一年四季的不同美景與自然生態就等你來細細體會。

布農部落休閒農場

結合布農族傳統藝術與文化的布農部落休閒農場，廣大的園區被規劃成表演區域、體驗學習空間與藝品工作坊。射箭、皮雕DIY、餵魚或是聆聽布農族的八部合音，品嘗在地當令時節的美食，到編織工坊欣賞布農族的織布技藝，在部落民宿住一晚，讓前來的遊客深刻體驗布農族的文化和生活。
位在部落劇場後方的特產中心，提供了在地居民自製的檜木精油、竹炭、手工皂、小米酒等，以及充滿原民風格的創作藝品，令人眼睛為之一亮。而園區中處處擺放粗獷木雕作品，不論是咖啡屋或餐廳，皆有濃厚的原民風情，喝杯咖啡、點上一份餐點，享受悠閒怡然的假期。

阿美族豐年祭

「豐年祭」是阿美族人最盛大的活動，於每年7、8月間舉辦。豐年祭中常見的祭典儀式包含有成年祭、迎賓舞、豐年舞、耕種舞、捕魚祭等，整個過程包含「迎靈」、「宴靈」和「送靈」三階段，早年為期8~15天，活動內容較單純，以男子年齡階層為組織，婦女是不能參與的；近年許多舊俗和禁忌略有改變，除了祭典天數縮短、宗教儀式簡化外，並在活動中加入賽跑、拔河、射箭等競技活動助興，一般遊客也可加入同歡。